Medicína životného štýlu sa zameriava na používanie plnohodnotnej rastlinnej stravy, pravidelnej fyzickej aktivity, regeneračného spánku, zvládania stresu, vyhýbania sa rizikovým látkam a pozitívnych emócií/sociálneho prepojenia ako primárnej terapeutickej modality na liečbu a zvrátenie chronického ochorenia. V roku 2019 boli poprední národní experti pozvaní, aby preskúmali existujúce poznatky a medzery súvisiace so životným štýlom a bežnými chronickými chorobami, ako sú kardiovaskulárne choroby, cukrovka, rakovina, zápalové a imunitné poruchy a iné stavy vzhľadom k nedostatku štúdií zameraných na medicínu životného štýlu a rýchly metodologický pokrok ovplyvňujúci mnohé aspekty biomedicínskeho podnikania.
Aká je patogenéza, intervencie a nové metódy výskumu medicíny súvisiace so životným štýlom.
Nezdravý životný štýl spôsobuje dysreguláciu v mikrobióme, epigenetické zmeny a rôzne typy bunkového stresu a poranenia, ktoré spolu spôsobujú zápal. Zápal zase môže viesť k ďalším poruchám v mikrobióme, môže spôsobiť výrazné epigenetické zmeny a môže viesť k ďalšiemu bunkovému stresu a poškodeniu. Táto pozitívna spätná väzba vedie k procesu, v ktorom sa zápal stáva chronickým a sebestačným, čo v konečnom dôsledku vedie k chronickým ochoreniam, ako je diabetes typu 2. Nelineárna povaha týchto procesov znamená, že jednoduché redukcionistické prístupy k pochopeniu súvislostí medzi zlým životným štýlom a chronickými chorobami pravdepodobne zlyhajú. Efektívne zásahy do životného štýlu zabraňujú, liečia a zvrátia bežné chronické ochorenia. Na urýchlenie prijatia a šírenia jednotlivých intervencií medicíny životného štýlu sú potrebné nové metódy a prístupy výskumu, a potreba najmodernejších biologických a výpočtov na dešifrovanie tejto zložitosti.
Účinky stravy, sedavého životného štýlu, chronického stresu, liekov (často používaných na liečbu stavov podmienených životným štýlom) a iných aspektov životného štýlu (spánok, užívanie návykových látok, emócie a postoje, pozitívna psychológia a sociálne prepojenie) sú sprostredkované bežnými subcelulárnymi, epigenetickými a inými mechanizmami a vytvárajú dysbiózu (stav, v ktorom sa gastrointestinálna flóra stáva nevyváženou alebo narušenou), bunkový stres a poškodenie (často vo forme oxidačného stresu) .
Tieto biologické dráhy často vrcholia v zápalovej reakcii, ktorá sa potom spätne vracia k ďalšiemu bunkovému stresu, dysbióze a súvisiacim epigenetickým zmenám, aby sa vytvoril sebestačný stav chronického zápalu. Na druhej strane, chronický systémový zápal je skorým prekurzorom srdcových chorôb; Diabetes typu 1 a 2 a depresia; a celý rad ďalších endokrinných, autoimunitných, reumatologických a neurologických porúch.
Zdroj: Časopis Frontiers of medicine, REVIEW published: 22 December 2020, Prioritized Research for the Prevention, Treatment, and Reversal of Chronic Disease: Recommendations From the Lifestyle Medicine Research Summit